un'immagine idealeQuando cresciamo abbiamo, come guida, un’immagine ideale di noi. Ci è necessaria per nutrire le nostre aspirazioni.

Per avere qualcosa a cui tendere, per nutrire il movimento della crescita.

Sogniamo che diventeremo.

E quel sogno è come il pane. A volte è segreto, a volte espresso. E’ per questo che da bambini non abbiamo preoccupazioni. E da grandi ne abbiamo anche troppe.

Crescere vuol dire misurare quei sogni, quelle aspirazioni, con la realtà. Non tutto si realizzerà.

A volte a causa nostra, a volte a causa della vita stessa.

Con quanta saggezza e gentilezza accettiamo ciò che è e ciò che non sarà più, fa la differenza.

E soprattutto fa la qualità dei nostri pensieri e della nostra vita.

Pratica del giorno: La meditazione della montagna

© Nicoletta Cinotti 2014  Mindfulness e bioenergetica

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