Un aspetto che davvero amo del mio lavoro è la varietà e l’integrazione: mi piace confrontarmi con tante
tematiche, mi lascio incuriosire ed affascinare dalla vita umana in tutte le sue forme e nutro un profondo
rispetto ed interesse per le storie, le emozioni, le specificità di ogni persona che incontro, nel contesto
terapeutico e non solo. Come psicologa psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo – Costruttivista e
terapeuta EMDR (Practitioner) per il trattamento del trauma e dello stress, svolgo psicoterapia con
bambini, adolescenti e adulti, offro consulenza genitoriale e attivo percorsi di valutazione e certificazione
dei disturbi specifici dell’apprendimento. Nel contesto psichiatrico, mi occupo poi di riabilitazione e di
recovery, attingendo a piene mani ad una cassetta degli attrezzi che comprende anche lo sport, la
fotografia, la meditazione. Nel 2010 ho infatti incontrato la mindfulness, che ha illuminato il mio percorso
in primis umano e poi anche professionale, aiutandomi a trovare una centratura, ad allargare gli orizzonti,
ad integrare piani differenti e spunti diversi: ho quindi intrapreso una formazione specifica e dal 2017 sono
istruttrice di protocolli Mindfulness – Based formata con AIM (Associazione Italiana Mindfulness). In
particolare, propongo protocolli MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), MBCT (Terapia Cognitiva
basata sulla Mindfulness per le ricadute depressive) e MBCT-ca (Terapia Cognitiva Basata sulla Mindfulness
per i pazienti oncologici, sul quale mi sono formata con le ideatrici Trish Bartley e Christina Shennan). La
formazione sul protocollo di Mindful Parenting Con Susan Bögels e Nicoletta Cinotti è un ulteriore tassello
di un puzzle ricco, multicolore, dai molteplici profumi e sapori, che nutre il mio essere persona ed il mio
essere professionista.
I miei contatti sono:
valeria.garavaglia@spaziocognitivo.it
pagina Facebook: https://www.facebook.com/dott.ssavaleriagaravaglia/
Valeria Garavaglia
